Foto van de Exercise On Demand les: #5 YIN YANG YOGA
40:08

#5 YIN YANG YOGA

By 

Maggie

Work-out: YIN YANG YOGA

Wil je zowel aan je spieren als aan je dieperliggende bindweefsel en gewrichten werken? Dan is de combinatie les van YIN & YANG iets voor jou! Het Yin gedeelte in de les geeft rust en het Yang gedeelte geeft je een uitdaging; hiermee creëer je een innerlijke balans. Voor deze les heb je een yogamat nodig.