Foto van de Exercise On Demand les: #12 STRETCH & RELAX
28:43

#12 STRETCH & RELAX

By 

Jacqueline

Work-out: STRETCH & RELAX

Tijdens deze 30 minuten durende les worden er verschillende houdingen aangenomen om het lichaam MOBIEL te maken of te houden. Je kunt spierspanning in het lichaam verminderen en jouw bewegingsvrijheid verhogen. Omdat deze les maar 30 minuten duurt, kan je hem ideaal na een fitness of aerobics les doen!