#7 MEDITATIE

By 

Bibi

Work-out: MEDITATIE

Deze meditatie sessie is een avond editie. Stress en spanning komen wij te vaak tegen in het dagelijks leven. Kies ervoor om jouw lichaam af en toe en dagelijks te ontspannen. Wat heb je nodig voor deze les? Een rustige omgeving, een matje of jouw eigen bed.