HATHA YOGA

Ben je klaar om jouw gedachtes los te laten en je te focussen op jouw ademhaling? Bij deze les gaat het niet om goed of fout, maar om je BEWUSTZIJN over jouw lichaam. HATHA YOGA brengt balans tussen jouw lichaam, geest en energie.

Voor deze les heb je een yoga mat nodig. 

Foto van het Exercise On Demand programma: HATHA YOGA
Alle work outs worden getoond